요가/바레 퓨전

전문가: Jess Anderson

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이 30분 피트니스 수업은 요가와 바레 동작을 결합하여 근력 강화, 유연성, 균형 감각을 동시에 향상시키는 특별한 조합을 선보입니다. 이 수업에는 균형 감각을 위한 의자, 매트, 그리고 핸드 웨이트가 필요합니다.

프로그램 세부정보

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에 대한 Jess Anderson

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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