Serie Autocuidado 101

Experto: Stacy Besonen

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Self Care 101

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El autocuidado es fundamental para un estilo de vida saludable y es un tema muy personal para cada persona. En esta serie de 3 semanas, exploraremos cómo definir el autocuidado y trabajaremos para crear un plan personalizado que se adapte a tu estilo de vida y necesidades.

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Sobre Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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