26-2 45 minutes

Expert: Doug Hayward

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Série 26-2 en 45 minutes, avec 26 postures et 2 exercices de respiration effectués une fois. Rejoignez-nous chez vous ! Préparez votre tapis et votre eau. Mercredi à 19 h. J'ai enseigné ce cours plus de 10 000 fois et j'espère interagir avec vous tout au long du cours.

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À propos Doug Hayward

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Doug Hayward

20 minutes to a Better life! Doug teaches ancient yoga practices of movement, breath work, and meditations that are easy to learn and remember. Doug is known for his down to earth teaching approach where he likes to weave knowledge and a sense of humor along...

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