$15
OR
FREE
SE #66: שלום תחת לחץ
Expert:
David McLeod
Recorded Program
Recorded Session
$ 15
OR
FREE
-
1Session
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
בטח שמתם לב שהעולם שלנו כיום נראה כאוטי ומכביד. כתוצאה מכך, ייתכן שתמצאו את זה מאתגר להישאר "רגועים, רגועים ושלווים" עם כל מה שקורה. אבל אתם יודעים, שלום אמיתי אינו רק רגע חולף - זוהי בחירה שאנו עושים כל יום.
בפרק הקרוב של "העצמת הנשמה", נחקור כיצד לטפח מקלט פנימי בלתי מעורער, לא משנה אילו סערות עשויות להשתולל בחוץ. זה לא עניין של בריחה מהמציאות, אלא של גילום נוכחות עמוקה ובלתי מעורערת שמשנה את האופן שבו אנו חווים אתגרי החיים. בין אם אתם מנווטים במאבקים אישיים, סערה חברתית או בשגרה היומיומית, שיחה זו תצייד אתכם בכלים להישאר מושרשים באהבה, בהירות וחוסן.
המדע תומך במה שמסורות רוחניות לימדו זה מכבר: להישאר מקורקע זה לא רק טוב לנשמה - זה חיוני לגוף ולנפש. מחקרים מראים שתרגולים כמו נשימה עמוקה, מדיטציה ותנועה מודעת מפחיתים את רמות הקורטיזול, משפרים את הוויסות הרגשי ואף משפרים את התפקוד הקוגניטיבי. כשאנו מעגנים את עצמנו ברגע הנוכחי, אנו מפעילים את מערכת העצבים הפאראסימפתטית, ועוברים ממצב של "הילחם או ברח" למנוחה ועיכול. שינוי ביולוגי זה לא רק מרגיע אותנו - הוא מעצים אותנו להגיב לחיים בחוכמה במקום בתגובתיות. הנה תמונת מצב של מה שנכסה במהלך השיחה החיה שלנו:
* יצירת שלום כתרגול
* "סללו מראש" את תגובתכם לכאוס
* ויסות מערכת העצבים ועיגון הנשמה
* הפיכת כאב העבר לכוח בהווה
הצטרפו אלינו לדיון חי טרנספורמטיבי זה - כי שלום אינו משהו שאתם מוצאים; זה משהו שאתם. למרות שנקליט את הפרק הזה, אנו עדיין מעודדים אתכם להצטרף אלינו בשידור חי. נוכחותכם תישא את האנרגיה של הכוונה הקולקטיבית שלנו. הצטרפו אלינו, ובואו נתעלה מעל הרעש ונזכור מי אנחנו באמת. האזינו, ובואו נעצים זה את זה לחיות ממקום של שלום בלתי מעורער.
אודות הצוות:
----------------
סקוט הולמס: מטפל אנרגיה אינטואיטיבי ומאמן טרנספורמטיבי המשתמש בטכניקות להפיכת כאב ומצוקה לתובנות והעצמה. כאלכימאי אנרגטי הוא עוזר ליצור הרמוניה אלוהית בתוך גברים ונשים, מה שמאפשר להם לרפא ולשמור על דרכם האמיתית בחיים אלה. www.RScottHolmes.com
שרה ג'יין: מורה ומטפלת רייקי ורייקי קולי. לאחר שעבדה על עצמה וריפאה את הטראומה והכאב שלה משנותיה הראשונות, שרה תומכת כעת בלקוחות, מחוויותיה שלה, לרפא את הטראומה שלהם ולחיות חיים מספקים ומאושרים יותר. www.VocalReiki.com
גייל נובאק: מאמנת נראות שמעבירה מרפאים משני עולם, עובדי אור ומנהיגי כדור הארץ החדש מדפוסים מיושנים לאפשרויות חדשות. היא שוזרת שיטות מרובות כדי להדריך לקוחות וקהלים לביטוי האמיתי ביותר שלהם כדי שיוכלו לכבד ולבצע את משימת הנשמה שלהם. www.GayleNowak.com
בפרק הקרוב של "העצמת הנשמה", נחקור כיצד לטפח מקלט פנימי בלתי מעורער, לא משנה אילו סערות עשויות להשתולל בחוץ. זה לא עניין של בריחה מהמציאות, אלא של גילום נוכחות עמוקה ובלתי מעורערת שמשנה את האופן שבו אנו חווים אתגרי החיים. בין אם אתם מנווטים במאבקים אישיים, סערה חברתית או בשגרה היומיומית, שיחה זו תצייד אתכם בכלים להישאר מושרשים באהבה, בהירות וחוסן.
המדע תומך במה שמסורות רוחניות לימדו זה מכבר: להישאר מקורקע זה לא רק טוב לנשמה - זה חיוני לגוף ולנפש. מחקרים מראים שתרגולים כמו נשימה עמוקה, מדיטציה ותנועה מודעת מפחיתים את רמות הקורטיזול, משפרים את הוויסות הרגשי ואף משפרים את התפקוד הקוגניטיבי. כשאנו מעגנים את עצמנו ברגע הנוכחי, אנו מפעילים את מערכת העצבים הפאראסימפתטית, ועוברים ממצב של "הילחם או ברח" למנוחה ועיכול. שינוי ביולוגי זה לא רק מרגיע אותנו - הוא מעצים אותנו להגיב לחיים בחוכמה במקום בתגובתיות. הנה תמונת מצב של מה שנכסה במהלך השיחה החיה שלנו:
* יצירת שלום כתרגול
* "סללו מראש" את תגובתכם לכאוס
* ויסות מערכת העצבים ועיגון הנשמה
* הפיכת כאב העבר לכוח בהווה
הצטרפו אלינו לדיון חי טרנספורמטיבי זה - כי שלום אינו משהו שאתם מוצאים; זה משהו שאתם. למרות שנקליט את הפרק הזה, אנו עדיין מעודדים אתכם להצטרף אלינו בשידור חי. נוכחותכם תישא את האנרגיה של הכוונה הקולקטיבית שלנו. הצטרפו אלינו, ובואו נתעלה מעל הרעש ונזכור מי אנחנו באמת. האזינו, ובואו נעצים זה את זה לחיות ממקום של שלום בלתי מעורער.
אודות הצוות:
----------------
סקוט הולמס: מטפל אנרגיה אינטואיטיבי ומאמן טרנספורמטיבי המשתמש בטכניקות להפיכת כאב ומצוקה לתובנות והעצמה. כאלכימאי אנרגטי הוא עוזר ליצור הרמוניה אלוהית בתוך גברים ונשים, מה שמאפשר להם לרפא ולשמור על דרכם האמיתית בחיים אלה. www.RScottHolmes.com
שרה ג'יין: מורה ומטפלת רייקי ורייקי קולי. לאחר שעבדה על עצמה וריפאה את הטראומה והכאב שלה משנותיה הראשונות, שרה תומכת כעת בלקוחות, מחוויותיה שלה, לרפא את הטראומה שלהם ולחיות חיים מספקים ומאושרים יותר. www.VocalReiki.com
גייל נובאק: מאמנת נראות שמעבירה מרפאים משני עולם, עובדי אור ומנהיגי כדור הארץ החדש מדפוסים מיושנים לאפשרויות חדשות. היא שוזרת שיטות מרובות כדי להדריך לקוחות וקהלים לביטוי האמיתי ביותר שלהם כדי שיוכלו לכבד ולבצע את משימת הנשמה שלהם. www.GayleNowak.com
Program Details
{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
Donation Based
$16
Suggested Donation
$32
$8
$4
Donate
About David McLeod
David McLeod
Fighter pilot. Author. Software engineer. Mentor. Aerobics instructor. Poet. Janitor. Lifeguard. Musician. Graphics designer. Father. Student. Teacher. Photographer. Ordained minister. Yogi.
These roles (and many others) add up to a LOT of life experience,...
56 Learners (1)
View AllOther Classes by David McLeod ({{classes.count}})
View
{{ one_class.rate }} 
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Download Resources
- Edit Bundle
- Delete Bundle
- Add to Calendar
- Edit Class
- Message Registrants
- View Report
- Delete Class
Join 
- Add to Calendar
- Add to Calendar
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!