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La serie 26-2 si svolge in 45 minuti con le 26 posizioni e 2 esercizi di respirazione eseguiti una volta sola. Partecipa da casa, tieni pronti il tappetino e l'acqua.
Mercoledì alle 19:00. Ho insegnato questa lezione più di 10.000 volte e spero di poter interagire con gli altri durante il corso.
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Classe dal vivo
Di Doug Hayward

Doug Hayward
20 minutes to a Better life!
Doug teaches ancient yoga practices of movement, breath work, and meditations that are easy to learn and remember.
Doug is known for his down to earth teaching approach where he likes to weave knowledge and a sense of humor along...
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