مقدس پورے چاند کی توانائی کی صفائی اور روح مراقبہ

آپ کو پورے چاند کی روشنی میں کیساؤنڈرا میں شامل ہونے کے لیے مدعو کیا جاتا ہے، جب وہ سیشن کا آغاز کرتی ہے، مقدس جگہ تخلیق کرتی ہے، پھر کسی بھی منفی یا گھنی توانائی کو صاف کرتی ہے، اس سے پہلے کہ ایک خاص ہدایت یافتہ سانس کے کام کے مراقبہ سے پہلے - سانس لینے کی اس تکنیک کا استعمال مراقبہ کی حالت کو آسان بنانے، روحانی دنیا سے جڑنے، اور شفا یابی کو فروغ دینے کے لیے کیا جاتا ہے۔

اس مشق کا بنیادی مقصد سانس لینے کی رفتار کو تین سانس فی منٹ تک کم کرنا اور ہموار، گہری، سست ڈایافرامیٹک سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنا شامل ہے۔

تمام کلاسز ریکارڈ کی جاتی ہیں، پریشان نہ ہوں اگر آپ ورچوئل کلاس چھوٹ گئے ہیں، تب بھی آپ اپنی سہولت کے مطابق جتنی بار چاہیں رجسٹر اور دیکھ سکتے ہیں۔

*مواد کا مقصد نتائج کی ضمانت دینا یا کوئی وعدہ کرنا یا پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ طبی حالت کے بارے میں آپ کے کسی بھی سوال کے بارے میں ہمیشہ اپنے اہل صحت فراہم کرنے والوں سے مشورہ لیں۔